Overgangsalder – kosttilskudd verdt å teste

Overgangsalderen merkes på kroppen, søvnen og humøret. Her lærer du hva som skjer, hva du selv kan gjøre, og hvordan du kan teste et tilskudd laget for denne perioden for en introduksjonspris.

Menosol Pro Trifemin Estrodoxin i

Kort fortalt

  • De fleste kvinner kommer i overgangsalderen mellom 45 og 55 år.
  • Vitamin B6 bidrar til å regulere hormonaktiviteten.
  • Plagsomme symptomer kan behandles – snakk med fastlegen om hva som passer for deg.

Hva skjer i kroppen?

Eggstokkene lager gradvis mindre østrogen, og mensen blir uregelmessig før den stopper helt. Mange får hetetokter, nattesvette, dårligere søvn eller humørsvingninger. Noen merker lite, andre mye – og perioden kan vare i flere år.

Estrodoxin

Estrodoxin er utviklet for kvinner i overgangsalderen og inneholder blant annet vitamin B6, som bidrar til å regulere hormonaktiviteten.

Tilbudene i denne guiden

Sammenlign tilbudene

TilbudetProduktetVelkomstgavenBetingelser

Lectinect

Menosol Pro gratis i 40 dager – kun frakt 55 kr

55 kr

 Prøvepakke med 40 dagers forbruk av Menosol Pro, et hormonfritt kosttilskudd laget for overgangsalderen. Du betaler bare… –

Deretter 996 kr hver 4. måned

Abonnement · Ingen binding

Vilkår

Trifemin

Trifemin til halv pris i 2 måneder

149 kr

 Trifemin er et kosttilskudd for kvinner i overgangsalderen med rødkløver og soya. Nye kunder får de første 2 månedene… –

Deretter 796 kr hver 4. måned

Abonnement · Ingen binding · Minstekjøp

Vilkår

Estrodoxin

Estrodoxin i 30 dager for 149 kr

149 kr

 Prøv kosttilskuddet Estrodoxin fra Norwegian Lab i 30 dager til intropris 149 kr. Tilskuddet er laget for kvinner og tas… –

Deretter 1 996 kr hver 4. måned

Abonnement · Ingen binding

Vilkår

Lær mer

Lag det enkelt

  • Kle deg i lag som er lette å ta av når hetetoktene kommer.
  • Hold soverommet kjølig.
  • Vær i aktivitet hver dag – det er bra for både søvn, humør og skjelett.
  • Få nok kalsium og vitamin D for skjelettets skyld.

Tre faser

Menosol Pro
  • Perimenopausen: årene før siste mens, når hormonene begynner å svinge.
  • Menopausen: den siste mensen. Du vet det først når det har gått tolv måneder uten.
  • Postmenopausen: tiden etterpå, når hormonnivåene har stabilisert seg på et lavere nivå.

Mer enn hetetokter

Hetetokter er det mest kjente, men mange merker også dårligere søvn, stive ledd, tørre slimhinner, hjernetåke og humørsvingninger. Lavere østrogen gjør også at skjelettet tapes raskere, og derfor er kosthold og aktivitet ekstra viktig i disse årene.

Mat for skjelettet

Trifemin
  • Kalsium: melk, yoghurt, ost og grønne bladgrønnsaker.
  • Vitamin D: fet fisk, tran og berikede meieriprodukter.
  • Protein ved hvert måltid hjelper deg å beholde muskelmassen.
  • Styrketrening to ganger i uka er bra for både muskler og skjelett.

Vanlige spørsmål

Når bør jeg gå til legen? Når plagene går ut over søvn, jobb eller livskvalitet. Det finnes god behandling.

Kan jeg kombinere Estrodoxin med andre tilskudd? Sjekk den samlede mengden vitamin B6. EFSA har satt en øvre trygg grense på 12 mg B6 per dag for voksne.

Søvn i overgangsalderen

Estrodoxin i

Mange sover dårligere i disse årene, ofte fordi nattesvette og hetetokter vekker dem. Et kjølig soverom, lett dyne og pysjamas i pustende stoff kan gjøre en stor forskjell. Unngå alkohol og koffein om kvelden, og prøv å legge deg til samme tid hver dag.

Kosttilskudd og hudpleie erstatter ikke et variert kosthold og en sunn livsstil. Har du vedvarende plager, snakk med lege. Vi omtaler bare det produsentene selv har lov til å si om produktene.