Kosttilskudd for menn – verdt å teste

Fra hår til energi og hormonbalanse: her har vi samlet tilskuddene som er laget med tanke på menn, og forklart hva de inneholder og hva næringsstoffene gjør.

ProstaQr T-Complex i BeLean

Kort fortalt

  • Sink bidrar til å opprettholde normale testosteronnivåer i blodet.
  • Magnesium bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
  • Biotin, sink og selen bidrar til å opprettholde normalt hår.

Testosteron og alder

Testosteronnivået synker gradvis med alderen, typisk med rundt én prosent i året fra 30–40-årsalderen. Søvn, trening, vekt og kosthold har mye å si for hvordan du har det.

T-Complex er utviklet i Norge og inneholder blant annet sink, som bidrar til å opprettholde normale testosteronnivåer i blodet, og magnesium, som bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.

Hår og søtsug

ReGrowth

ReGrowth er et hårtilskudd for menn med biotin, sink og selen, som bidrar til å opprettholde normalt hår. BeLean inneholder krom, som bidrar til å opprettholde normalt blodsukkernivå.

Tilbudene i denne guiden

Se alle 7 tilbud i Kosttilskudd for menn →

Sammenlign tilbudene

TilbudetProduktetVelkomstgavenBetingelser

Lectinect

ProstaQr gratis i 30 dager – kun porto 55 kr

55 kr

 Prøvepakke med 30 dagers forbruk av ProstaQr Natural. Du betaler bare 55 kr i porto. –

Deretter 996 kr hver 4. måned

Abonnement · Ingen binding

Vilkår

T-Complex

T-Complex i 30 dager for 149 kr

149 kr

 Du prøver kosttilskuddet T-Complex for menn i 30 dager til en intropris på 149 kr. Tablettene inneholder blant annet… –

Deretter 2 316 kr hver 4. måned

Abonnement · Ingen binding

Vilkår

BeLean

BeLean for 149 kr – prøv i 30 dager

149 kr

 Du prøver BeLean, et kosttilskudd for menn med ti virkestoffer, blant annet fenugreek, krom, kanel- og chili-ekstrakt,… –

Deretter 2 316 kr hver 4. måned

Abonnement · Ingen binding

Vilkår

Se alle 7 tilbud i Kosttilskudd for menn →

Lær mer

Det som virker uten piller

  • Sov sju til ni timer.
  • Styrketren to til tre ganger i uka.
  • Spis nok protein og grønnsaker hver dag.
  • Begrens alkohol – den går ut over både søvn og hormoner.

Vitamin D om vinteren

ProstaQr

Fra oktober til april er sola i Norge for svak til at huden lager nok vitamin D. Fet fisk, tran og berikede matvarer er de viktigste kildene. Vitamin D bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon og et normalt immunforsvar. T-Complex inneholder også vitamin D.

Myter og fakta om testosteron

  • Testosteron handler ikke bare om muskler – hormonet har også betydning for energi, humør og lyst.
  • For lite søvn kan gi lavere testosteronnivå. Sju til ni timer er et godt mål.
  • Overvekt rundt magen henger ofte sammen med lavere testosteron.
  • Er du stadig slapp og uten lyst, kan en blodprøve hos legen gi svar.

Vanlige spørsmål

T-Complex i

Kan jeg kombinere flere tilskudd? Ja, men legg sammen innholdet. T-Complex og ReGrowth inneholder begge sink, og EFSA har satt en øvre trygg grense på 25 mg sink per dag fra mat og tilskudd til sammen.

Hvor finner jeg magnesium i maten? I fullkorn, nøtter, frø, bønner og grønne grønnsaker.

Slik velger du tilskudd

  • Start med det du faktisk trenger – et tilskudd skal fylle hull i kostholdet, ikke erstatte det.
  • Se på mengden per dagsdose og prosent av anbefalt daglig inntak.
  • Velg få produkter framfor mange, så har du oversikt over hva du får i deg.
  • Bruker du medisiner, spør apoteket om tilskuddet passer sammen med dem.

Kosttilskudd og hudpleie erstatter ikke et variert kosthold og en sunn livsstil. Har du vedvarende plager, snakk med lege. Vi omtaler bare det produsentene selv har lov til å si om produktene.